Hola gente bueno esto le debe haber pasado a muchas personas, cuando instalaron Ubuntu 10.04 LTS pues se tornaba lento y desesperante la solucion que encontre yo a unos les puede funcionar y a otros no.

Bueno lo que yo hice fue ir al menu Sistema - Preferencias - Apariencia - Efectos Visuales y seleccione NINGUNO y pues despues de eso todo empeso a correr mas rapido,

y pues ojala les sirva.
PD: repito a mi me funciono puede ser que a alguno no, ok
Saludos!!!